Leer omgaan met jezelf.
TOTVERBETERING COACHING
Coaching voor mensen die vastlopen, willen groeien en verantwoordelijkheid durven nemen.
Totverbetering
Coaching
Welkom bij Totverbetering.
Waar verantwoordelijkheid en actie samenkomen. Waar problemen veranderen in kansen. Waar acceptatie geen zwakte is, maar een houding tegenover alles wat is, ook dat wat je niet kunt veranderen.
Wil je groeien, loskomen, ontwikkelen en beter worden?
Of blijf je vastlopen, uitstellen, klagen, jarenlang therapie volgen om uiteindelijk te ontdekken dat niemand het voor je gaat doen?
Waar jij nu tegenaan loopt, is een spiegel van hoe jij hebt geleerd om te gaan met jezelf en de wereld.
Voor wie vastloopt in:
Onzekerheid
Twijfel je vaak aan jezelf en vermijd je conflicten of het aangeven van je grenzen?
Perfectionisme
Je legt de lat torenhoog, maar het voelt nooit goed genoeg wat je doet.
Stress
Je hoofd staat nooit stil en je lichaam staat altijd aan. Je bent op.
Relaties
Je loopt vast in de verbinding met je partner, familie, vrienden of collega’s.
Bindingsangt
Je verlangt naar verbinding, maar zodra het dichtbij komt, voel je onrust of de neiging om afstand te nemen.
Verlatingsangst
Je klampt je vast, bang om afgewezen of vergeten te worden, zelfs als je dat niet wilt.
Narcistisch misbruik
Je bent jezelf kwijtgeraakt in een relatie waarin je steeds kleiner werd gemaakt.
Een diagnose
Je hebt een label of diagnose gekregen, maar wat je nu nodig hebt blijft vaag.
*Je weet het niet*
Alles lijkt in orde, maar diep vanbinnen voel je dat er iets niet klopt.
“Jij, jouw grootste probleem.
In jou, de oplossing voor jouw probleem.
De coach, een simpel instrument.
Jouw reis, jouw leven, Jouw keuze.
Leer omgaan met jezelf.”
De visie van Totverbetering
—Niels van der Molen
Een aanpak op maat.
Waar wil jij aan werken?
Hechtingsproblematiek
Je wilt verbinding, maar het lukt je steeds niet écht. Je houdt mensen op afstand of raakt jezelf kwijt in de ander. Samen ontdekken we waar dat vandaan komt, zodat je leert vertrouwen, kiezen voor jezelf en gezonde relaties opbouwt.
Leer omgaan met jezelf
Je hebt al van alles geprobeerd, maar telkens loop je tegen hetzelfde aan: jezelf.
Ik leer je hoe je daarmee omgaat.
Relatie-coaching
Het probleem in jullie relatie hoeft niet het einde te zijn. We kijken samen naar de oorzaak, doorbreken patronen en zoeken een oplossing die bij jullie allebei past.
Persoonlijk ontwikkelen
Je voelt dat er meer in je zit, maar je weet niet goed hoe je verder komt. Samen ontdekken we wie jij bent en hoe je effectief kunt groeien.
“Jaren therapie volgen om erachter te komen dat je het tóch zelf moet doen.”
— Niels van der Molen
Coaching Online
✔ Coaching vanuit je eigen vertrouwde omgeving
✔ Geen reistijd of extra planning nodig
✔ Laagdrempelig en net zo diepgaand als live
✔ Flexibel inplannen, ook in de avond
✔ Veilig en persoonlijk via een beveiligde Zoom-verbinding
De meeste cliënten ervaren online coaching als even waardevol en vaak zelfs fijner.
Coaching op locatie
✔ Extra ruimte voor lichaamsgerichte oefeningen en technieken
✔ Ideaal als je liever fysiek contact maakt of slecht met schermen kunt werken
✔ Meer tijd en rust doordat er geen scherm tussen zit
Op locatie coachen kan tegen een aangepast tarief in overleg en afhankelijk van de afstand.
Coaching bij Totverbetering betekent:
Acceptatie van jezelf
Leer jezelf dragen, in plaats van jezelf te blijven ‘fixen’.
Patronen doorbreken
Je doorbreekt oude patronen en leert keuzes maken die écht bij jou passen in relaties, werk en dagelijks leven.
Verbondenheid
Verbeter de relaties met de mensen om je heen en met jezelf.
Meer zelfvertrouwen
Veel mensen ervaren na coaching meer rust, richting en zelfvertrouwen. Niet omdat alles is opgelost, maar omdat ze beter weten hoe ermee om te gaan.
Inzicht in jezelf
Je snapt beter waar je vastloopt, wat je nodig hebt en waar bepaald gedrag vandaan komt.
Rust in je hoofd en lijf
Coaching helpt je stil te staan bij wat er speelt, zodat er ruimte ontstaat. Je leert anders omgaan met gedachten, emoties en verwachtingen. Dat geeft rust van binnenuit.
Ervaringen van anderen
Nieuwsgierig naar de mogelijkheden?
Kennismaking
60 MIN | GRATIS